Hur fungerar VR-glasögon och vad behöver du för att börja?
Uppdaterad .
VR-glasögon visar en bild för varje öga och ändrar bilden när du rör huvudet, så att du kan se dig omkring i en digital värld. Linserna gör skärmarna framför ögonen användbara, medan kameror och rörelsesensorer följer var du befinner dig. Du tittar alltså omkring inne i upplevelsen i stället för på en vanlig skärm framför soffan.
Ett fristående headset kör spelen självt. En dator behövs först när du vill spela datorns VR-spel, och konsol-VR har sin egen anslutning. Börja med hur du spelar med bara headsetet om du vill komma i gång utan mer utrustning.
Varför känns bilden som en värld omkring dig?
Varje öga får en egen bild genom headsetets linser. Samtidigt följer bilden huvudets rörelser: vänder du dig åt höger ser du det som finns till höger i den virtuella miljön. En film kan visa en verklig plats, medan ett spel bygger omgivningen med datorgrafik. Grundidén är densamma, men vad du kan göra inne i miljön skiljer sig.
Skärmens upplösning beskriver hur många bildpunkter som finns. Quest 3 visar 2 064 × 2 208 pixlar per öga, jämfört med 1 832 × 1 920 i Quest 3S. Det ger den första modellen fler bildpunkter att visa detaljer med. Vid en jämförelse behöver båda talen gälla ett öga, annars kan ett headset se dubbelt så skarpt ut på papperet bara för att båda skärmarna räknats ihop.
Linserna och deras placering spelar också roll. Quest 3S har Fresnellinser och tre fasta lägen för avståndet mellan linserna, medan Quest 3 har pannkakslinser och steglös justering. Rätt avstånd anpassar linserna till dina ögon, så börja med den inställningen innan du försöker lösa oskärpa genom att köpa tillbehör.
Synfält handlar om hur bred del av världen du ser, medan bildskärpa handlar om detaljerna inom den delen. En annan siffra är Hz: vid 90 Hz uppdateras skärmen 90 gånger i sekunden. Den säger hur ofta skärmen visar en ny bild, men inte att spelet alltid lyckas skapa nya bilder i samma takt.
- Du vrider eller flyttar huvudet.
- Headsetets spårning följer rörelsen.
- Spelet visar omgivningen från din nya position.
Hur vet headsetet var du befinner dig?
På moderna headset kan kameror på utsidan följa headsetets och kontrollernas position i rummet. Det kallas inside-out-spårning, eftersom spårningen utgår från det du bär på huvudet. PS VR2 använder fyra inbyggda kameror för headset och kontroller. Du behöver därför ingen separat kamera framför tv:n för den spårningen.

Första generationens PlayStation VR följdes däremot av en extern kamera, så en installationsguide till den gamla modellen kan ge fel bild av vad du måste ställa upp hemma för den nya. När du söker hjälp är headsetets generation lika viktig som märket.
När du lutar dig fram mot ett virtuellt föremål behöver spelet veta att huvudet har flyttats, inte bara åt vilket håll du tittar. Rörelsesensorer och kameror hjälper headsetet att följa både vridningen och den nya positionen.
Ögonspårning är ytterligare en funktion. PS VR2 har en IR-kamera för varje öga och kan använda blickriktningen för att lägga mer bilddetalj där du tittar i spel som använder funktionen. Det är alltså inte samma spårning som håller reda på var du står. Vilka funktioner ett spel använder påverkar upplevelsen mer än en lång lista över sensorer.
Hur styr du med kontroller och händer?
Handkontroller låter spelet följa händerna samtidigt som du har knappar och avtryckare att trycka på. Du kan peka på en meny, greppa ett virtuellt föremål eller använda ett verktyg. Den vanliga spelkontrollen i soffan ersätts på så vis av rörelser inne i spelet.
Quest kan också spåra händerna utan att du håller kontroller. Det går exempelvis att svepa i menyer och skriva på ett virtuellt tangentbord. Handspårning och kontrollstöd är ändå funktioner som appen måste använda. Ett spel som bygger på knappar får inte automatiskt samma styrning bara för att headsetet ser dina händer.
PS VR2 Sense har vibrationer och avtryckareffekter som ger återkoppling till fingrarna, så att det du ser och det du känner kan höra ihop. Kontrollerna behöver fortfarande plats att röra sig på: en ledig stol räcker inte som spelyta om armarna slår i bordet bredvid.
Var körs spelen när du tar på headsetet?
I ett fristående headset finns även processorn som kör spelen. Quest 3 och 3S har samma processorgeneration, Snapdragon XR2 Gen 2, så båda fungerar utan dator eller konsol för sina egna spel. Telefon-VR är något annat: där sitter mobilen i en hållare och står för både skärm och beräkning.
PS VR2 kör konsolspelen på en PS5 och ansluts med USB-C. Vill du använda det på PC behövs en separat adapter och en kompatibel Windows-dator. Det är två olika sätt att använda headsetet, med olika krav. Guiden till dator, portar och anslutning för VR hjälper dig reda ut det innan ett köp.
Quest kan också få spelen från en Windows-dator via Meta Horizon Link. Vid kabelanslutning skickas bilden genom USB, medan Air Link använder wifi. Då arbetar datorn med spelet och headsetet visar resultatet. Att ett headset fungerar utan dator hindrar alltså inte att du använder en senare.
Spelen måste passa plattformen. Gamla PlayStation VR-spel fungerar exempelvis inte automatiskt på PS VR2. Om ett visst spel är skälet till köpet behöver dess headsetstöd styra valet, annars kan rätt kabel ändå leda till fel spelbibliotek.
Hur ordnar du rummet för den första spelstunden?
En fri yta på ungefär 1 × 1 meter är utgångspunkten för sittande eller stationärt spel på Quest och PS VR2. För spel där du rör dig i rummet behövs minst 2 × 2 meter. Skillnaden avgör vilka upplevelser som passar hemma: ett litet rum utesluter inte VR, men det begränsar spel där du ska gå omkring.
Quest visar virtuella väggar när du närmar dig kanten på spelområdet. Golvnivån och gränsen ställs in innan du spelar. Väggarna är en varning i bilden, så möbler, husdjur och saker på golvet måste ändå hållas borta från ytan där du rör dig.
Genomsikt låter headsetets kameror visa rummet. På Quest 3 och 3S är bilden i färg. När digitala föremål visas tillsammans med den verkliga omgivningen talar man om mixed reality. Du kan läsa om hur spel blandar rummet med digitalt innehåll om det är den delen du vill använda.
Ljus hjälper kamerorna. För färggenomsikt på Quest är riktmärket minst 50 lux, ungefär ljus nog för att läsa en bok. Mörklägg därför inte rummet som inför en filmkväll. Börja också med korta pass. Metas råd för nybörjare är en paus var 30:e minut och alltid vid obehag. Vid illamående eller yrsel ska du avbryta och ta av headsetet.
Fler frågor om hur VR fungerar
Kan jag se mer genom att vända mig helt om?
Ja, i en 360-gradersmiljö kan du vända dig och se det som finns bakom dig. Synfältet i specifikationen beskriver den del du ser åt gången, inte hur långt omkring dig innehållet sträcker sig.
Nu är nästa fråga vilka spel du vill spela och vilken utrustning du redan har. Sortera alternativen efter plattform och budget, eller gå till köpvalen med skillnader och priser när du är redo att jämföra.